Geduldig
Gezellig
Gemotiveerd
Gevoelig
Gul
Geloofwaardig
Gestructureerd
Gedreven
Georganiseerd
Genuanceerd
Gastvrij
Gebalanceerd
Gemoedelijk
Grondig
Grootmoedig
Gewetensvol
Goalgericht
Groeiend
Gezagsgetrouw
Generiek
Eigenschappen met een g in de praktijk
Eigenschappen met een g komen vaak terug in persoonlijke ontwikkeling, loopbaan en relaties. Denk aan geduld, gerechtigheid en gedrevenheid. In dit artikel lees je wat deze eigenschappen betekenen, hoe je ze bij jezelf en anderen herkent en hoe je ze kunt versterken. Zo kun je bewuster kiezen welk gedrag je in verschillende situaties inzet.
Geduld en grenzen
Geduld is het vermogen om te wachten zonder direct gefrustreerd te raken. Het helpt je om niet vanuit impuls te reageren, maar eerst te kijken welke reactie passend is. Geduld is waardevol bij het leren van nieuwe vaardigheden, het opvoeden van kinderen en het samenwerken met collega’s. Grenzen zijn daarbij net zo belangrijk. Grenzen aangeven betekent dat je duidelijk maakt wat voor jou wel en niet oké is. Zonder grenzen kan geduld omslaan in jezelf wegcijferen, wat op termijn stress en irritatie oplevert.
Geloofwaardigheid en groei
Geloofwaardigheid draait om betrouwbaarheid. Zeggen wat je doet en doen wat je zegt zorgt ervoor dat anderen op je durven te bouwen. Je bouwt geloofwaardigheid op door afspraken na te komen, eerlijk te zijn over je fouten en helder te communiceren. Groei sluit hier naadloos op aan. Wie wil groeien, staat open voor feedback, reflecteert op eigen gedrag en durft toe te geven dat hij nog niet alles weet. Geloofwaardigheid en groei versterken elkaar, omdat mensen eerder investeren in iemand die betrouwbaar en leergierig is.
Gemoedsrust en gezondheid
Gemoedsrust is het gevoel van innerlijke kalmte, zelfs als het druk is. Het ontstaat wanneer je keuzes maakt die passen bij je waarden en als je overzicht houdt over je verplichtingen. Gezondheid speelt hierin een grote rol. Goede slaap, voldoende beweging en gevarieerde voeding beïnvloeden direct hoe rustig je je voelt. Eigenschappen als gedisciplineerd zijn en goed plannen ondersteunen zowel je lichamelijke als mentale gezondheid, waardoor gemoedsrust beter vast te houden is.
Goede eigenschappen herkennen en ontwikkelen
Goede eigenschappen met een g zijn niet aangeboren talenten waar je het mee moet doen. Je kunt ze stap voor stap ontwikkelen door aandachtig te kijken naar je eigen gedrag en kleine, haalbare veranderingen te oefenen. Reflectie, eerlijke zelfevaluatie en feedback vragen zijn daarbij onmisbare hulpmiddelen.
Gericht werken aan gedrag
Gericht werken aan gedrag begint met het benoemen van wat je wilt veranderen. Wil je bijvoorbeeld gastvrijer zijn, dan kun je concreet oefenen met iemand persoonlijk begroeten, oogcontact maken en belangstelling tonen. Wil je zorgvuldiger werken, dan helpt het om vaste controles in te bouwen voordat je een taak afrondt. Door je doelen specifiek en meetbaar te maken, vergroot je de kans dat je ze daadwerkelijk bereikt en wordt goed gedrag een gewoonte.
Grenzen stellen en genieten
Grenzen stellen en genieten lijken soms tegenpolen, maar versterken elkaar juist. Als je duidelijk bent over je draagkracht en prioriteiten, houd je energie over om te genieten van wat je doet en met wie je samen bent. Eigenschappen als gehoor geven aan je eigen behoeften en dankbaarheid tonen voor wat wél goed gaat, zorgen voor meer balans. Zo voorkom je dat je voortdurend over je eigen grens gaat en blijft er ruimte over voor voldoening en plezier.
